הפחד העמוק ביותר שלנו

אינו מפני חוסר היכולת.

 

הפחד העמוק ביותר שלנו הוא הידיעה

שעוצמתנו אינה ניתנת למדידה.

 

האור, ולא הצד האפל שבנו

הוא שמעורר בנו חרדות.

 

כל אחד מאתנו שואל את עצמו:

"מי אני שאוכל להרשות לעצמי להיות כל כך מבריק, מקסים, מוכשר ומאושר?"

למעשה, מי אתה שתרשה לעצמך לא להיות כזה??

 

אנחנו ילדים של אלוהים

כשאנחנו בוחרים לשחק את המשחק הקטן

אנחנו לא משרתים את העולם.

 

אין שום דבר נאור או מואר בצמצום האישיות שלנו

רק כדי שאחרים ירגישו נוח בחברתנו.

 

נולדנו כדי לממש את הקסם האלוהי הזה בתוכו.

 

כשאנחנו מרשים לאור הפנימי שלנו לזרוח,

באופן בלתי מודע אנו מאפשרים לאחרים – לעשות אותו דבר.

כאשר אנו משתחררים מהפחדים שלנו,

הנוכחות שלנו משחררת אחרים!
                                                       מ-   נאום ההכתרה של נלסון מנדלה 1994

האם יש משהו יותר מפעים ומרגש מזה?

לפעמים אנחנו צריכים להשתחרר מכל האמונות ,
הפחדים והמחסומים שאספנו בדרכינו בחיים ולראות את עצמנו כ"הכול יכולים"
שזה , מה זה נכון !

אם נמצא את הדרך ,שהיא בעצם מאד קלה ופשוטה,
להזיז את כל המגבלות ששמנו על עצמנו.
הדרך מאד קלה ופשוטה כי מספיק משפט מנצח אחד או שניים
שיזיזו את ההרים והגבעות ששמנו לנו בתור מחסומים בחיים –
המשפט הזה הוא "המפתח הסודי שלי".

 העיסוק ביצירה מוביל אותנו אל מקומות אלה,
 אשר בהם אנו יכולים למצוא את המשפט המנצח את "המפתח הסודי"
שבו נשתמש כל פעם שאנחנו מרגישים תקועים.

כל פעם שאנחנו יוצרים יש לנו אפשרות להגיע ישר לתוך עצמנו,

בדרך עוקפת מחסומים ישר אל החוזק והכוחות המצויים בתוכנו תמיד במעמקים.

לי יש משפט כזה שהגעתי אליו במהלך ציור שציירתי והוא –
 "הכול אפשרי לי עכשיו, במה אני בוחרת?"

 
זה משפט שאני משתמשת בו לא רק בציור או פיסול,
אלא כל פעם שאני תקועה או כשאני לא יודעת לאיזה כוון ללכת
או סתם כשאני במצב רוח "לא משהו".

לפעמים המשפט הזה מביא אותי למקומות אחרים ,חדשים ושונים
שלא חשבתי שאצליח לעשות את הצעד הראשון שיביא אותי אליהם.

לפעמים אני רוצה רק לצייר ולהיות בהרגשה של "הכול יכולה"
ולפעמים זהו פיסול או עבודת יצירה חדשה שמלהיבה אותי ,
שמביאה אותי למקומות החדשים והלא ידועים האלה שלי.

אם את רוצה להגיע למקומות האלה שלך,
המקומות הלא ידועים ,מלאי הכוח המשמחים והמספקים ,

הנה תרגיל שיפתיע אותך- תנסי, אני ממליצה !

1. לקחת לך חצי שעה זמן לעצמך. (לא הרבה נכון?)

       כן כן רק לעצמך ,בלי שום הפרעות והצקות, להודיע שאת בהפסקה שלך לעצמך .

אשמח לקבל מכם רעיונות לשם להפסקה הזו בשבילך ,לעצמך.
ניסיתי לחשוב ועלו לי שמות כמו "הפסקת אני" ,"הפסקה שלי"
או "יצאתי להפסקה לעצמי בלבד "
אפשר להכין שלט מקושט לשים על דלת החדר כשאת בהפסקה זו.

2. לקחת צבעים שיש לך בבית ודפים מהמדפסת 

או אפשר תמיד לקנות בחנות הקרובה צבעים, פנדה  גואש או אקריליק

עם מכחולים בלוק ציור , מה שאת בוחרת.

 

 3. לשים מוסיקה שאת אוהבת בווליום חזק , שעושה לך טוב.

 4. לקבל החלטה אחת בלבד ,לגבי הציור הזה והיא:

למלא את כל הדף בצבעים – שלא יישאר לבן בכלל!

החלטות אחרות לא מתקבלות !
לא להפעיל תכנית, לא לחשוב מה אני הולכת לצייר,
לא לחשוב שאת לא יכולה, רק לחשוב ולהרגיש שאת "כל יכולה" ולגשת למלאכה!

תופתעי איזה דברים ייצאו לך מבין הידיים.

אין צורך להראות את הציור לאף אחד אחר,
זה בינך לבין עצמך,רק ליהנות ולעשות.
אין כניסה לביקורת, גם לא של עצמך, כל מה שאת עושה ,נהדר!

אשמח לשמוע על ההפסקות שלך ומה הן תרמו,הוסיפו ועזרו לך בכל תחום או דרך .

 

מחכה להצעות ורעיונות שלך לשם עבור "הפסקה שלך" .

להתראות,

סוזט